Diyet

Burada, beslenme alanında yenilikler, rehberler, bilgiler; diyete dair paylaşımlar, sağlıklı beslenme ve aktif yaşamla ilişkili makaleler ve sektördeki gelişmelere dair görüşlerimi yansıtan yazılarımı bulabilirsiniz…

Kalorisini Yarıya İndiren Pirinç Pişirme Yöntemi

Diyetlerin yasaklı tahılı pirinç yeniden diyet listelerine girebilir mi? Keşfedilen pişirme yöntemiyle kalorisinin yarıya düşürülmesi mümkün görülüyor...

Kaliteli Kalori, Gizli Kalori ve Boş Kalori Nedir?

Sıfır kalori, boş kalori, gizli kalori derken kalorinin kalitesini unuttuk. Kaliteli kalorili beslenerek kısıtlı diyet listelerinden veya kalori sayımından kurtulmak mümkün. Nasıl mı?

Teff Tohumu Nedir? Teff Hakkında Her Şey…

Yararları ve yan etkileriyle dikkat çeken Teff tohumu nedir? Vadettiği gibi tek başına zayıflatır mı yoksa teff çayıyla birlikte mi tüketilmelidir?

#ZayıflamaTrendleri: Beta Glukan (Yulaf)

Bol nişastalı taneleri için yetiştirilen yulaf gündelik beslenmemizde yer edinebilir mi? Edinirse neden ve nasıl tüketmeliyiz? Beta Glukan kaynağı yulafı birlikte inceleyelim...#ZayıflamaTrendleri serimizin yeni...

#ZayıflamaTrendleri: Yeşil Kahve

Yeşil çaylardan sıkılanlara, kahve severlere ve farklı lezzet arayanlara ortak bir çözüm: Yeşil Kahve ! Kavrulmamış kahve olarakta bilinen bu içecek sizce ne kadar...

#ZayıflamaTrendleri: Yerba Mate Çayı

Toplumumuzun sudan sonra en çok tükettiği içecek olan çaylara bakış açınızı değiştirebilecek olan Yerba Mate Çayı ile tanıştınız mı?#ZayıflamaTrendleri serimizin yeni yazısı ile meyve,...

#ZayıflamaTrendleri: Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı ...hmm... Tatlı bir yiyeceğin yağı nasıl olurda diyette tüketilebilir diyenler. Sizleri böyle alalım...#ZayıflamaTrendleri serimizin ilk konusu Goji Berry (Kurt Üzümü) meyvesinden...

#ZayıflamaTrendleri: Amaranth Tohumu (Horoz ibiği)

"Diyette tahıl tüketemeyecek miyim?"ciler, bu yazı sizlere. Amaranth Tohumu (Horoz ibiği) içeriğindeki bileşenler sayesinde diyetinizdeki tahıl tüketiminizi değiştirmeye aday...#ZayıflamaTrendleri serimizin ilk konuğu Goji Berry...

#ZayıflamaTrendleri: Goji Berry (Kurt Üzümü)

Goji berry ile zayıflamak, Goji berry diyeti, çayı, suyu, çorbası... Nedir bu Goji Berry meyvesi gelin bilimsel çalışma sonuçlarıyla birlikte inceleyelim...Bugün yeni bir seriye...

Stres Azaltan 20 Sağlıklı Besin

Stresin kilo alımına etken olduğu herkesçe bilinen bir gerçek. Stressiz bir hayat en azından şimdilik pek mümkün gözükmese de, stressiz bir hayattan daha az...

Güncel Yazılar

#DijitalDiyet – iOS12 Kestirmeler

Yepyeni bir seriye başlıyorum #DijitalDiyet. İlk konu ise iOS12 Kestirmeler başlığıyla telefonunu elinden bırakamayanlar için self-monitoring ile tanışma/kaynaşma vakti. Bakalım bu özellik diyet yaşantımıza nasıl yardımcı olacak...

TürkNet’ten 1 Ay Ücretsiz İnternet

Turknet 1 Ay Ücretsiz İnternet Kampanyası: Adil Kullanım Kotası yok, Taahhüt yok, Yüksek hızlı, üstelik 1 ay da bedava...Türknet AKN'siz İnternet TurkNet'te AKN yok, hiçbir...
error: İçerik kopyalanamaz, sayfa linkini kullanarak paylaşabilirsiniz!