Soru-CevapCategory: SporSporcu beslenmesinde protein kaynakları?
Nedim asked 3 ay ago

Diyetimde proteini artırmam gerek biliyorum ama nasıl.. Herkes yumurta öneriyor, ben yumurta yemiyorum. Kahvaltıda da protein kazanacağım başka alternatifler var mı..

Puanlamak ister misiniz?
Teşekkürler...