YeşilPixel BLOG TA YENİ NELER VAR?

0

Diyette Kaybettiğimiz Yağlar Nereye Gidiyor?

Hepimiz internette after-befor/öncesi-sonrası olan fotoğrafları takip etmeyi seviyoruz. Diyette geçen süreç boyunca çok fazla düşünmeden kaybettiğimiz yağlardan hızlıca kurtulmak ve kaçmak için çok istekliyiz. Tabi “yağ yakmak” için, aldığımız kalorinin harcadığımız kaloriden daha az olmasını başarabildiğimiz sürece. Peki kilo kaybettiğimizde yağlar nereye gidiyor? Öylece yok mu oluyor dersiniz…

1

Ara Öğün Tadında 10 Sağlıklı Atıştırmalık

Hepimizin unuttuğu ya da es geçtiği, dikkatli değerlendirildiğinde ise diyetinizi kontrol altına almanıza sağlayan o ince detay… Evet, konumuz ara öğün. Peki diyette ara öğünler neden bu kadar önemli?

Ara öğünde temel amaç, çabuk acıkmayı ve bir sonraki öğünde çok yemenin engellenmesidir. Azımsanmayacak bir diğer özelliği ise metabolizmayı çalışır halde tutarak zayıflatmak. Az az, sık sık ye prensibinden yola çıkarak mide ve sindirim sistemini harekette tutup metabolizma hızımızı artırabilir böylelikle metabolizma hızına bağlı olarak kilo kaybında artış gözlemleyebiliriz. Bunu yaparken ara öğün seçeneklerimizi iyi değerlendirmeliyiz.

1

Avokado Nedir? Avokado Hakkında Her Şey…

Hem meyve, hem tereyağı, hem de mayonez yerine kullanılabilir olması sizi şaşırtmasın. Çünkü avokado hakkında şaşırılması gereken daha çok şey var. Doğallığı ve içerdiği değerlerden dolayı bebekler için gönül rahatlığıyla önerilen bir besin olması… Peki bu onu tamamen zararsız yapar mı?

0

[Vegan ve Glutensiz] Keçiboynuzu Cipsi Nedir?

Sadık bir çikolata sever uzun bir günün sonunda, keçiboynuzu cipsi için acı-tatlı, yenmesinin zor olduğunu ancak iyi bir çikolata barı alternatifi olduğunu söyleyecektir. Keçiboynuzu cipsleri, sağlık konusunda bilinçli veya belirli alerjiler konusunda endişe uyandıran insanlar için çikolataya bir takas olarak üreticiler tarafından desteklenmektedir. Peki bu meyve tabanlı çip, bildiğimiz ve sevdiğimiz çikolata ile gerçekten rekabet edebilir mi?

0

Akşam Yemeği Tadında 10 Sağlıklı Atıştırmalık

Kahvaltıyı yetiştiremiyoruz, öğle yemeğini dışarıda olduğumuz için kendimiz hazırlayamıyoruz… Peki ya akşam yemeği..? Basit bahaneleri bir kenara atmanızı sağlayacak Akşam Yemeği Tadında 10 Sağlıklı Atıştırmalık...

1

Kahvaltı Tadında 10 Sağlıklı Atıştırmalık

Sanayileşmenin hızlanmasıyla hayatımıza giren paketli ürünlerden kurtaracak sağlıklı atıştırmalıklar serisinin ilk yazısı Kahvaltı Tadında 10 Sağlıklı Atıştırmalık ile karşınızdayım. Bakalım bu atıştırmalıklar nelermiş ve ne...

1

Spor Yaparken Neden Kulaklarımız Tıkanır?

Son zamanlarda sık yaşadığım kulak tıkanıklığı problemini araştırmamla yazmaya karar verdim. Bakalım spor sırasında gelişen bu kısa süreli kulak tıkanıklığının sebebi neymiş… Uzun zamandır istediğim ama...

1

İlk Lens Deneyimim – Hangi Marka Lens ve Solüsyon?

Bu yazımda lense geçme sebebimi, lens kullanım deneyimlerimi ve lense dair akıldaki soru işaretlerini giderebilecek sorulara değinmeye çalışacağım. Umarım faydalı bir yazı olur… Öncelikle belirtmeliyim...